Var dig själv, det finns redan så många andra!

Inlägg publicerade under kategorin Träning

Av Rebecka - 21 april 2010 21:05


Jättegod mat! Det var inte sista gången jag gjorde det, och den satt riktigt fint efter springturen. Springturen gick bra den också, fast det snöade/regnade på oss hela vägen. Så vi var inte direkt torra. Och nu fryser jag och är helt seg i kroppen.. snart sovdags alltså.


Kanske receptet läggs ut här i morgon om jag vill ha en paus från skolarbetet. För det borde fler prova.


Har fått tillbaka kommentarerna från läraren, var mycket men positivt! Har redan fixat till lite saker och ska jobba mer på det i morgon innan jobbet drar igång.


Nu ska jag sätta mig och titta på "Dating in the dark" som var igår, för nu är ju "Anna Anka söker assistent" slut. Haha, jag och mina program.

ANNONS
Av Rebecka - 21 april 2010 18:17


Nu sitter jag och väntar på att pappa ska komma hem efter jobbet. Då ska nämligen jag, han och lillbrorsan ut och springa en runda innan kvällsmaten. Ska bli skoj!


Kanske inte mest skoj med själva träningen utan ju fortare vi springer desto snabbare får vi mat, haha! Hoppas bara att det nya recpetet är ätligt.  


Fram med löparskorna, här kommer vi..

ANNONS
Av Rebecka - 20 april 2010 21:48


Nu har man jobbat klart, och ätit en apelsin.


Var rätt mycket att göra idag, men tyckte vi hann med riktigt bra. Däremot så är avloppet vid fisken inte fixat än, så översvämning blev det som vanligt. Trevliga kunder idag, bra arbetskamrater, glad hela jag och extra sprallig = kan inte ha tråkigt på jobbet.


I morgon ska jag upp till Stockholm för att träffa Bella! Var evigheter sen jag träffade den bruden känns det som, men det ska bli skoj. Lite lunch och snack har aldrig skadad någon. Det ser jag fram emot.


Det enda negativa är att jag inte hinner med morgonträningen, men papsen har lovat att springa med mig i morgonkväll så är glad ändå. Hihi.


En megakram till alla! 

Av Rebecka - 20 april 2010 14:12


Hihi, nu har jag skrivit ut ansökan till Idol 2010. Bara att sätta sig och fylla i allt som behövs.. wiee, snart dags!

Var inne och kollade vilka låtar dom absolut inte vill höra, och som tur var så var det inte min låt. Haha! Utan det var:


1. Halleluja – Leonard Cohen / Jeff Buckley / Rufus Wainwright

2. You raise me up – Josh Groban

3. Himlen runt hörnet – Lisa Nilsson


Fortfarande ingen som vill följa med lördagen den 8 maj till Kulturhuset i Stockholm? Räkna med att det tar hela dagen!!



Ett minne från förra året


Vart ute med mamma på en promenad, och tycker det går riktigt bra. Går framåt med hennes ben + att jag får lite extra motion, så varför klaga. Hihi! Ska snart ställa mig och steka på laxen och grönsakerna, som det blir till middag innan jag åker till jobbet.

Av Rebecka - 20 april 2010 11:06


Hurra Hurra Hurra!!

Grattis på födelsedagen Roddan och Micke!



Nu ska jag slänga i mig frukosten, är megahungrig. Var jobbigt att kliva upp ur sängen idag när klockan ringde 9, så råkade ligga kvar till 9.30 innan jag orkade röra mig. Sen var det vanliga springrundan, cykelturen + duschen innan jag nu sitter här med frukosten framför mig.


Tänker då inte skriva en rad till innan jag får mat i magen, haha!

Av Rebecka - 19 april 2010 22:22


Det var så himla härligt att dansa idag. Vet inte varför, men hela kroppen bara njöt. Finns partier som man får kämpa sig igenom och visa sin styrka, och dessutom lugna simpla delar.


Många nya idag, vilket alltid är trevligt. Vi är tre tjejer som är där hela tiden, och ena tjejen (vad hon nu heter, kanske borde fråga nästa gång) är himlans trevlig. Inget skadar med nya kontakter.   


Jag börjar hitta min egna stil, kryper fram sakta men säkert i vissa rörelser. Kanske därför det kändes så härligt idag. Läraren utmanade mig idag också, haha elaka hon.   Det menas med att hon ställde sig framför mig, öga mot öga, och skrek åt mig att kämpa och ta i medan både hon och jag gjorde rörelserna mot varandra. Skitbra lärare!


Dags att ta en halv mango och krypa till sängs. God natt!


 

Streetbild från google

Av Rebecka - 19 april 2010 16:36


Haha, nu har man varit ute och gått en promenad med mamma och inte vilken promenad som helst, utan stavgång. Haha, det såg nog förjäkligt ut för det kändes som att jag inte gick rätt för fem öre. Men vi gick vår lilla runda och försökte få in rytmen.


Var tvungen att söka på google och hittade detta:


"Hur gör man:


När Du är ovan bör Du börja genom att sträcka på dig och gå framåt i rask takt. Gå med hängande armar intill kroppen, avslappnande axlar och blicken riktad rakt fram. Stavarna låter Du släpa efter kroppen och ha handen lätt öppen. När Du känner att armarna vill pendla i Din gåtakt skall Du börja trycka staven lätt i marken. Avsikten är att med stavarnas hjälp skjuta överkroppen framåt och steget blir lättare. Vid normal stavgång går Du med diagonalteknik och ser till att stavens isättning är bakom kroppens mittlinje. Armarna pendlar i takt ända upp från axelleden och händerna lätt öppna rör sig i höfthöjd. Kraften läggs i staven när handen passerar höften. Armen är lätt böjd i armbågen och kan gärna sträckas ut i det bakre läget."


Hahaha, gjorde jag inte det? Hur som helst ska jag nog lämna stavarna hemma nästa gång.   


Gå in här för för att kika på mer tips och råd.

Av Rebecka - 18 april 2010 21:37


Mumma, äntligen hemma från jobbet och har precis hällt upp en skål med ostbågar. Hihi, idag får jag allt äta lite sånt.  


På jobbet gick det faktiskt väldigt bra, var bara lite trött. Annars skötte vi det finfint. Fast jag tror att rasten på 30 min var skönast, hehe.


I morgon måste jag plugga, eftersom jag inte skickade in uppsatsen i fredags så får jag göra det i morgon. Så får vi se vad läraren säger än så länge. Senare på kvällen blir det också streetdance, wäää! Kanske man borde öva en gång innan, bra om man kommer ihåg kombinationen.


På med något bra nu och sen bara lata sig med ostbågar i famnen...

Presentation

Bloggvärde

Fråga mig

0 besvarade frågor

Omröstning

Vilken årstid föredrar du?
 Vår
 Sommar
 Höst
 Vinter

Klockan

Kalender

Ti On To Fr
  1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2010
>>>

Gästboken

Tidigare år

Sök i bloggen

Länkar

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Följ bloggen

Följ Var dig själv, det finns redan så många andra! med Blogkeen
Följ Var dig själv, det finns redan så många andra! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se