Var dig själv, det finns redan så många andra!

Alla inlägg den 15 mars 2010

Av Rebecka - 15 mars 2010 22:18


Ännu ett streetdancepass och tror aldrig jag har varit så slut och så röd i ansiktet, haha! Ny kombination idag, och helt klart den mest tekniska vi har haft. Ett ställe i mitten där jag inte hänger med för fem öre eftersom jag vill gå åt höger (vilket man inte ska göra), men det är väl bara att öva till nästa gång så får jag visa vart skåpet ska stå!


En kort sammanfattning av hela dansen:


Höger fot fram, bak med axlarna och spänn brösten två gånger! Samma sak med vänster och sen höger fot en gång till. Stanna på höger foten, vik in höger knä och med krokig rygg böjer man sig ner 2 gånger (ungefär som att sätta sig på en stol framåtlutad). Vik in höger knä, upp med armbågen och kolla åt vänster... ut med armbågen åt vänster och kolla rakt fram, sedan ihop med fötterna och ner med armarna.


Den smarta har nu slutat läsa....


Nu blir det hopp och studs i en cirkel. Kicka med högerfoten, när du tar tillbaka högerfoten hoppar du och landar med enbart högerfoten, då vänsterfoten ska gå rakt ut åt sidan. Foten som är åt sidan fortsätter att kicka fast nu ett fjärdedelsvarv åt vänster, hoppar upp och landar på vänsterfoten och höger foten går ut åt sidan.. detta görs två gånger till! Vrid in vänster knät och ihopvikt lutar dig framåt (som en gammal gubbe som sätter sig på en stol) två gånger...


Nu kommer slutet.. (läser ni fortfarande?   )


Ta ett högerkliv och upp med händerna (åt höger), ta ett vänsterkliv och händerna for över till vänster sida. Vik in högknät medan händerna går åt höger... vik ut höger knä (vikten på höger fot) medan händerna går åt vänster. Ihop med fötterna och sluta med händerna åt vänster. Nu till låren.. vik ut vänster lår samtidigt som vänster handflata tas ut på vänster sida, vik ut höger lår samtidigt som höger handflata tas ut på höger sida. Sjunk ihop (som om man är rädd, eller inte fattar något... sittandes på en stol). Fram på magen och vrid åt vänster tills du kommer bak (med magen uppåt), då hoppas man upp och avslutar med böjda ben rakt upp och ned.


Hahahaha, det var allt! Hänger ni med? Knappt va? Inte konstigt att jag var helt slut och såg ut som en tomat...   

ANNONS
Av Rebecka - 15 mars 2010 08:01


Jag önskar alla en finfin vecka!


Själv måste jag göra upp nån slags planering, så det inte blir som vanligt och tar skolarbetet i sista sekunden. Inte bra! Den första uppsatsen är typ klar och tänkte inte ägna mer tid åt den fören senare i veckan då man måste kolla igenom allt en gång till, så idag får jag börja med uppsats 2.


Uppsats två ska handla om etisk intuitionism och en stark invändning mot teorin, samt om Huemers svar är övertygande eller inte. Herregud säger jag bara!   Bara att börja läsa och hitta den starkast invändningen, så kan man ju alltid börja någonstans... sen om vi får ihop mellan 1500 och 2000 ord, haha det får vi se i slutet.


Ikväll tänkte jag försöka hinna med ett pass streetdance också, kan ju inte bara sitta hemma och lata mit med läxböckerna.. man måste ju röra lite på sig.   


Jobbet då? Jo, det blir det en hel del också. Tisdag 16.20-21.20, Onsdag 11-20 och torsdag 16-20.. inte jättefarlig så ska nog hinna klar med hela hemtentan innan helgen, hoppas det iaf!


Fredag blir det party, måste ju fira att hemtentan är över! Haha, bara jag är klar innan dess annars blir det party ändå!  

ANNONS

Presentation

Bloggvärde

Fråga mig

0 besvarade frågor

Omröstning

Vilken årstid föredrar du?
 Vår
 Sommar
 Höst
 Vinter

Klockan

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5
6
7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
<<< Mars 2010 >>>

Gästboken

Sök i bloggen

Länkar

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Följ bloggen

Följ Var dig själv, det finns redan så många andra! med Blogkeen
Följ Var dig själv, det finns redan så många andra! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se